口罩的正确戴法是我们在面对病毒疫情时必要且重要的防护技能，正确佩戴口罩能降低未感染人群的感染可能，也能降低已被感染人群的二次病毒传播风险。为了让更多的人掌握口罩的正确戴法，我们在这里以医用口罩和N95口罩为例，为大家一一讲解具体的佩戴步骤。
医用口罩的正确戴法
步骤1，佩戴口罩前需将双手洗净（尽量使用消毒洗手液或香皂），以免在佩戴时脏污口罩（口罩相对无菌）本体，导致吸入病菌；
步骤2，区分医用口罩的内外侧和上下面。外侧（正面）颜色较深，内侧（反面）颜色较浅；朝上面（贴近鼻子）内有鼻夹金属条，较硬；
步骤3，左右手拇指和食指捏住口罩上沿两端，盖住鼻、口及下巴，并将两端的绳子挂在耳朵上，佩戴过程中手尽量不要接触口罩内侧；
步骤4，指尖捏紧鼻夹金属条，从中间位置开始双指沿鼻夹金属条分别向两侧移动和按压，然后轻扯口罩下沿拉伸口罩，调整口罩松紧。
N95口罩的正确戴法
步骤1，佩戴口罩前需将双手洗净（尽量使用消毒洗手液或香皂），以免在佩戴时脏污口罩（口罩相对无菌）本体，导致吸入病菌；
步骤2，用一只手托住N95口罩外侧（有鼻夹的一面），鼻夹部位向上，将N95口罩盖住鼻、口及下巴，使口罩尽量贴紧面部；
步骤3，用另一只手将口罩下方绳子拉过头顶，放在颈后双耳下；再将上方绳子拉至头顶中部；
步骤4，指尖捏紧鼻夹金属条，从中间位置开始双指沿鼻夹金属条分别向两侧移动和按压，让口罩更为贴合面部，尽量减少两者之间的空隙。
口罩可以反复使用吗？
无论是一次性医用口罩（含医用外科口罩）还是N95口罩都有使用期限。一次性医用口罩建议2~4小时更换一次；N95口罩建议使用时限为4~6个小时。所以大家务必在使用期限临近时更换新口罩，以免口罩表面菌、尘剧集影响呼吸，防御能力下降导致增加吸入病毒的风险。
以上即是口罩的正确戴法的详细说明，希望大家一定要按照正确的规定和方法使用口罩，尽自己所能来提高防护，降低感染风险。
